COMO ESTÁ A SAÚDE DO SEU SONO?
Temos recebido muitas solicitações para falarmos sobre diversos aspectos relacionados aos distúrbios do sono. Como nossa rotina está afetada, muitas pessoas passaram a ter problemas relacionados à dificuldade para dormir ou estão dormindo com menos qualidade. Já fizemos inclusive uma live sobre isso e você pode rever aqui no Blog https://psicintyamalena.blogspot.com/2020/05/vamos-falar-sobre-qualidade-do-sono.html . Todavia, como o assunto ainda suscita muitas dúvidas, decidimos trazer um instrumento bastante utilizados por especialistas nesta área para ajudá-lo(a) a identificar se o seu problema com o sono pode ser algo momentâneo ou realmente pode ser o caso de estar havendo algum distúrbio propriamente dito. O teste dura menos de três minutinhos e seu resultado será mostrado apenas para você. Vamos lá? Carregando…