COMO ESTÁ A SAÚDE DO SEU SONO?

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     Temos recebido muitas solicitações para falarmos sobre diversos aspectos relacionados aos distúrbios do sono. Como nossa rotina está afetada, muitas pessoas passaram a ter problemas relacionados à dificuldade para dormir ou estão dormindo com menos qualidade.

  Já fizemos inclusive uma live sobre isso e você pode rever aqui no Blog https://psicintyamalena.blogspot.com/2020/05/vamos-falar-sobre-qualidade-do-sono.html  .

       Todavia, como o assunto ainda suscita muitas dúvidas, decidimos trazer um instrumento bastante utilizados por especialistas nesta área para ajudá-lo(a) a identificar se o seu problema com o sono pode ser algo momentâneo ou realmente pode ser o caso de estar havendo algum distúrbio propriamente dito. 


      O teste dura menos de três minutinhos e seu resultado será mostrado apenas para você.


      Vamos lá?





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